Perdita di peso e Dieta Paleo
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Diabete tipo 2, cosa dicono i recenti studi scientifici

I dati sono allarmanti: secondo l’International Diabetes Federation, la popolazione mondiale di persone diabetiche  è di 382 milioni di individui nel 2013 e potrebbe raggiungere i 595 milioni nel 2035. In Italia, secondo i dati Istat…
Consumo di calorie e carboidrati e loro effetto metabolico
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Calorie e Carboidrati

La caloria (Kcal)  è l'unità di misura dell'energia e tutti i cibi ne possiedono. Nella fattispecie, i carboidrati e le proteine ​​possiedono 4 kcal/g e i grassi 9 kcal/g. In possesso di queste informazioni, cosa pensi che possa far…
La perdita di peso nella Dieta Paleo
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Perdita di peso e Dieta Paleo

Che si tratti di calorie, grassi o carboidrati, qualsiasi restrizione di uno o più gruppi alimentari si tradurrà in perdita di peso per la maggior parte delle persone. Se avete già seguito una dieta così, vi sarete resi conto di quanto sia…